RAZONES PARA AMAR A SARA

Mi hija Sara María tiene síndrome de Down, desde que nació fue un reto personal para mi esposo, mi familia y yo misma, Esta experiencia de vida ha sido la más maravillosa, con días fáciles y con días difíciles, pero todos con un gran aprendizaje. 

Desde el mes de nacida estamos trabajando con ella en su estimulación, pasando por la guardería, el colegio, sus actividades extracurriculares como baile, pintura y teatro, también por experiencias de trabajo en el restaurante que labora desde hace varios años y luego por las diferentes instituciones donde adquirió conocimientos cognitivos, de socialización, entre otros y es así como hemos logrado tener una joven muy funcional

Entonces al ver a Sara como va por la vida, vemos como es admirada y tenida en cuenta por sus pares y por otras personas que conoce constantemente, les preguntamos a ellos por que amarla y esto dijeron:

           

1)            Tiene un hermoso pensamiento acerca del amor, pues es no odiar a nadie, porque es una persona de buen corazón.

2)            Es una persona que se relaciona bien con los demás, conversa con cada quien según su experiencia de vida, aunque no puede conversar de temas muy elevados, se hace entender y manifiesta su punto de vista

3)            La alegría, simpatía, energía y el optimismo, son base de su vida, aunque tenga días difíciles, procura por mostrar una sonrisa y mucho de humor en sus palabras

4)            Sin estudiar psicología sabe que decir a cada persona en cada momento, si tenemos días tristes o alegres, siempre tiene las palabras adecuadas, el ver cómo analiza cada situación desde su perspectiva es muy interesante y como logra con sus palabras llevar un alivio al que lo necesita.

5)            La responsabilidad es algo que la caracteriza en todas sus competencias, ella sabe que si debe llevar a cabo alguna función la debe hacer de la mejor manera y sobretodo es muy puntual.

6)            Cuando ella o nosotros como padres nos ponemos en la mira de alcanzar un objetivo cualquiera para el desarrollo de Sara, ella se orienta a lograrlo con mucha motivación, trabaja con nosotros arduamente para corregir en el camino las dificultades que se presentan.  Aunque vacile en lograr los desafíos importantes y difíciles para ella,  asume los riesgos calculados por su familia con entereza, buscando llevar a cabo las tareas que debe realizar de la mejor manera.

7)            Ella es consciente de su discapacidad, conoce bien sus características no solo físicas, sino de habilidades y comportamiento.  Constantemente es consciente de dar lo mejor de sí en todas las tareas que se fije o que le reten los demás para llevar  a  cabo.  Busca información no solo con su familia, sino con sus profesores, amigos, llamándolos o buscando ayuda en medios como internet o las redes sociales, logrando hacer un desafío diario de su vida.

8)            Posee una alta capacidad de disfrute, tanto de las situaciones favorables como las que no lo son.  Nos enseña que aunque hay días difíciles, tenemos que disfrutarlos porque aprendemos de estos.  Se adapta a todo tipo de comidas, situaciones, lugares, personas, entre otros, aunque no sea lo que quiere.

9)            Con mucha verraquera asume sus situaciones con entereza y aceptación de sus errores, aunque no esté de acuerdo con determinada circunstancia.  No se oye alegar, ni llorar, ni sufrir, solo analiza lo que pasó y aunque sienta tristeza, sale adelante.

10)         Es espontánea, algunas veces directa, actúa de forma natural, casi siempre sin libreto, dice lo que piensa, sin importar lo que piense el otro, esto en muchos caso produce buen humor en sus interlocutores porque quiere expresar algo y termina diciendo otra cosa, pero nunca hace nada de mala fe, ni menos se pone a tratar incorrectamente o hacer quedar mal a nadie.

11)         En su quehacer diario aunque no lo expresa, hace lo que dice la Madre Teresa de Calcuta “Yo hago lo que tú no puedes, y tú haces lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas” y es así como logramos un apoyo incondicional de su parte y lograr sacar lo mejor de nosotros para obtener un buen trabajo en equipo.

Estas y otras razones no descritas, logran que cada día amar a Sara sea más fácil.

TQM Creativo, es uno de los mayores retos que lleva a cabo Sara, cada día coloca más de su parte por hacer de su proyecto de vida, algo importante para ella, su familia y las personas que tienen relación con el.

Víctor Hugo Tejada Arenas y Ana María Jaramillo Arango

MIS SUEÑOS SON…

Me reuní con 15 jóvenes con discapacidad intelectual de la CASA TALLER ARTESAS de Medellín, que se encontraban trabajando en el Taller productivo de productos para la decoración navideña y les dije: muchachos quieren que hablemos acerca de sus sueños y esto fue lo que me dijeron:

En una gran mayoría el arte es lo que mueve sus vidas, es así como quieren ser bailarines, músicos del grupo de la institución, otros quieren ser cantantes, otros pintores, escribir poemas y hasta libros, además ser grandes actrices como Fanny Mickey, especialmente en el teatro el Grupo y hasta escribir música.

Poder tener más autonomía e independencia, es otro gran sueño de ellos, para lograrlo ellos quieren que sus familias deben entender que crecieron y ya no son unos niños y que pueden tomar sus propias decisiones sin ayuda de la familia y de los profes. Esto lo refuerzan argumentando que si son independientes entonces deben cuidar su cuerpo,  aprender a hacer las actividades de la casa, como: cocina, barrer, limpiar, etc, buscar empleo, pagar las facturas, transportarse solos, vivir solos, salir solos y manejar su propio dinero.  Si los dejan ser autónomos sueñan con poder ser dueños de sus actos y dueños de sus consecuencias y así tomar sus propias decisiones, para “ser libres, que no me estén presionando y no presionen nuestras vidas”.

Hay algunos que piensan que es importante trabajar para ser cada día mejor persona, cambiando su actitud a veces equivocada, pudiendo ser una gran persona sin reproches y con tolerancia,  otros resaltan no dejar de lado a Dios, ayudar a los demás y hasta ayudar a su familia no solo en los quehaceres de la casa, sino económicamente, para que no les falte nada y para algunos es claro que su futuro está con sus hermanos cuando les falten sus padres.

El sueño de alguno es estudiar para atender animales y el otro como barista, para hacer mejor su trabajo en un café al cual está vinculado hace un tiempo.

Otros sueños surgieron en la conversación, como viajar para conocer a Disney World o cambiar de amigos o crear su propia empresa, o seguir con la que tiene como TQM CREATIVO, donde puedan mostrar todo su potencial.

Pero definitivamente el gran sueño de la mayoría es el de tener una pareja, como novio, compañero o esposo, al cual le puedan contar todos sus sentimientos y puedan vivir con ellos para toda la vida.

Aunque la discapacidad intelectual está representada por unas barreras importantes en la parte cognitiva  y otras en habilidades para la vida,  de todas formas se denota que todos son individuos diferentes aunque tengan la misma discapacidad y que su historia personal, su familia, todo el entorno con que tengan contacto estas personas y la manera como se adapten a su medio, los hacen distintos  e interesantes.

ANA MARIA JARAMILLO ARANGO

LA EQUINOTERAPIA Y LA DISCAPACIDAD

La utilización del caballo para la rehabilitación de personas a través de  la equinoterapia se presenta como otra terapia adicional, para lograr que los niños, jóvenes y adultos con cualquier discapacidad  o necesidad especial, logren explotar al máximo los estímulos motores, sensitivos y psicoterapéuticos que produce el animal en ellos. 

En estas terapias, orientadas por un equipo multidisciplinario conformado por médico, fisioterapeuta, psicólogo y equinoterapeuta, el caballo es una instrumento de integrar, rehabilitar y reeducar, con el fin último de que el sujeto tratado alcance una mejor calidad de vida.

La equinoterapia está considerada como una terapia integral que, además de cumplir funciones fisioterapéuticas, ofrece amplios beneficios en el área psicológica. Aplicar la equinoterapia en pacientes con alguna discapacidad psíquica o motora requiere una preparación muy especial por parte de aquellas personas interesadas en ejercerla, pues no sólo necesitan adquirir sus bases sino tener habilidades ecuestres y conocimientos sobre fisioterapia, psicología y pedagogía, principalmente, Todos ellos deben contar con formación específica en terapias ecuestres y con absoluto respeto hacia el papel del resto de profesionales que intervienen en las terapias. 

Los caballos que se utilizan son animales dóciles, fáciles de manejar y muy amistosos con las personas que los montan.  Son fruto de un trabajo que se les hacen a ellos, para que las personas que los monten los sientan como sus amigos y no les ocasionen miedos, ni temores que puedan generar en los usuarios reacciones adversas al trabajo de rehabilitación que se pretende con las personas con discapacidad.  Las personas que montan a estos animales sienten la actividad no solo como un proceso terapéutico, sino también deportivo.

Pueden atenderse discapacidades como:

Parálisis cerebral Lesiones medulares Lesiones cerebrales Espina bífida Síndrome de Re Síndrome de Down Trastorno del desarrollo Autismo Retraso psicomotor

La equinoterapia apunta a desarrollar varias del desarrollo:

Área Psicomotora

·                     Desarrollo del horizontal y vertical

·                     Construcción de la simetría corporal

·                     Fomento de la coordinación psicomotriz gruesa y fina

·                     Desarrollo de la lateralidad

Área de Adquisición de Nuevos Aprendizajes Y Técnica de Equitación

·                     Aprender a cuidar el caballos

·                     Colaborar en las tareas de higiene

·                     Diferenciar los distintos utensilios que se emplean para limpiar al caballo

·                     Conocer el equipo del caballo y su orden de colocación

·                     Subir y bajar del caballo lo más automáticamente posible

·                     Aprender a conducir al caballo al paso, al trote, al galope

·                     Montar con y sin silla

Área de Socialización

·                     Relacionarse con personas que no pertenecen a su entorno familiar o escolar

·                     Crear relaciones de amistad con los compañeros

·                     Desarrollar el respeto y el amor hacia los animales

·                     Aumentar el número de vivencias

Área Médica

·                     Estimulación de la peristalsis

·                     Estimulación del sistema circulatorio

·                     Estimulación del sistema respiratorio

Área Motora

·                     Regulación del tono muscular

·                     Inhibición de reflejos tónicos y movimientos asociados

·                     Grabación y automatización del patrón de locomoción

·                     Estabilización de tronco y cabeza

·                     Incremento de la elasticidad, agilidad y fuerza muscular

·                     Desarrollo del sistema propioceptivo

Cuidados en la equinoterapia

Aunque en las terapias se trabaja con caballos especiales, entrenados específicamente para que se comporten adecuadamente ante cualquier elemento extraño, no dejan de ser animales con una fuerza más que considerable. Hay que considerar la posibilidad de que tengan en cualquier momento una reacción que ponga en peligro la seguridad de los profesionales, y sobre todo, la de la persona con la que están trabajando. 

Por ello, se suelen tomar una serie de medidas de seguridad, no sólo durante las sesiones, sino también antes de empezar el Programa de Terapias Ecuestres.  Durante las sesiones, es necesario en todo momento el uso del casco, la utilización de calzado adecuado y ropa holgada.

En último lugar, y no por ello menos importante, es fundamental hacer caso de las indicaciones dadas por los responsables del centro y de las Terapias. Ellos nos indicaran qué y cómo hacer las cosas. Aspectos aparentemente sin importancia, como correr cerca de la zona de boxes o fumar en los lugares no permitidos, pueden suponer un riesgo grave para la seguridad. 

Víctor Hugo Tejada Arenas

Bibliografía                 http://www.corazonyvida.org/Equinoterapia-caballos-que-curan_a231.html

Imagen           https://www.google.com.co/search?q=album+de+imagenes+gratis&espv=2&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbo= u&source=univ&sa=X&ved=0CDsQsARqFQoTCPrI8d6HncgCFcGqHgodUDcM-#tbm=isch&q=equinoterapia+imagen+gratis

CONSERVATORIO SOBRE LA AMISTAD

Estuvimos en la Corporación Casa taller Artesas, Sara María Tejada y yo, e ingresamos al taller de Desarrollo Cognitivo, con los aprendices Sara Chaves, Laura Zapata, Juan Esteban Arenas, Paulina Zapata, Simón Félix Mejia, Manuela Mejía, Nicolás Mesa y Santiago Díaz.

El tema del conservatorio fue sobre que pensaban de la amistad, acerca de la cual opinaron lo siguiente:

“La Amistad es un sentimiento muy maravilloso y muy especial”

“La amistad es tanto para la pareja, como para los amigos”

Significa compartir con los compañeros, sus cosas y experiencias, también conversar, es necesario tener un tema en común, como la música, el teatro y otros más, integrarnos, aprendemos del otro, se debe ser amable, debemos saludar, ser buen compañero, respetar al otro, ser servicial y ser tolerante,

También existen sentimientos al respecto en donde se expresa lo siguiente: “Yo no tengo amigos, siento que nunca me han dado la mano”

Otro opinó “Para mí la amistad es tener una buena relación con todas las personas que están a nuestro lado siempre y toda la vida tener compañeros y amigos y poder compartir con todas las demás personas que nos cuidan siempre. Por eso debemos ser  amables toda la vida con nuestras familias”.

Otro de los participantes agregó: “es tener un buen corazón para todos los adultos y tener excelente relación con los profesores y también con los compañeros y con todas las personas y la gente.”

De todos es sabido que el hecho de disfrutar de unas buenas relaciones interpersonales es un requisito imprescindible para poder disfrutar de una buena calidad de vida.

En la cotidianidad, y en una sociedad en la cual aún se tiende a discriminar a quienes son diferentes, las personas con discapacidad intelectual encuentran constantemente obstáculos para participar y ser incluidos en diferentes espacios y actividades de socialización  en los que podrían desarrollar precisamente relaciones interpersonales satisfactorias. 

Sus habilidades comunicativas en muchas ocasiones no alcanzan los estándares exigidos por una sociedad completamente competitiva y en nuestro medio no encontramos la sensibilidad suficiente, o la formación mínima que nos permita buscar otras maneras, otras posibilidades de entendernos, de escuchar y comunicarnos con los demás respetando su individualidad, su dignidad como seres humanos.

En el mejor de los casos, la atención hacia estas personas sigue siendo desde concepciones centradas en su niñez eterna, su incapacidad de valerse por sí mismos, o su rol en la comunidad como sujetos de derechos y no de deberes y como consecuencia, incluso desde el núcleo familiar, se restringe su posibilidad de realizar actividades acordes con sus intereses y necesidades, se limitan sus espacios para compartir con pares y no se permiten los espacios que como seres humanos, todos necesitamos de intimidad y privacidad en la vida diaria; espacios que son absolutamente indispensables para construir y mantener relaciones interpersonales y esto tiene estrecha relación con el propio sentimiento de felicidad y satisfacción personal con la propia realidad de cada cual

El uso y apropiación de las tecnologías de la información – TIC, por parte de las personas con discapacidad que tienen acceso a ellas, es muy importante en su desarrollo personal y en las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales, la comunicación de ellos por las redes sociales como el Facebook, el correo electrónico, el Messenger y el whatsapp les muestra un nueva manera de relacionarse.

De todas formas sea cual sea su discapacidad, es trascendente fomentar siempre la integración social y valores como el respeto a la diversidad, la igualdad, la tolerancia, la amistad, la solidaridad y el compañerismo.

TQM Creativo fomenta las relaciones interpersonales de personas con discapacidad intelectual, porque considera que esto es un aporte a su desarrollo personal

ANA CRISTINA GALEANO S.                                ANA MARÍA JARAMILLO ARANGO

Directora                                                                  

Corporación Casa Taller Artesas

http://www.artesas.org/

SUEÑOS Y AMORES IMPOSIBLES

Son las 3:30 de la tarde y Sara termina de preparar su mochila. Lleva puesta ropa deportiva negra. Está esperando a que sean las 4, hora en que la recogen para llevarla a una presentación en Envigado. Ella es actriz, es empresaria, es mujer. Tiene 27 años, y tiene síndrome de Down.

Sara María Tejada Jaramillo vive con sus padres en Belén Miravalle. Con terapia del lenguaje, aprendió a hablar, a leer y a escribir. Apoyada en un método de flexibilización curricular estudió en el colegio Alcaravanes y se graduó en 2007 como la primera bachiller con síndrome de Down de la institución. Hoy tiene una papelería y los fines de semana trabaja en La Pastizzería de Laureles.

La papelería es una idea de emprendimiento con un objetivo claro de inclusión social que busca generar trabajo a personas con discapacidad cognitiva. Once instituciones de Medellín y Antioquia, dedicadas a la formación de este tipo de población, son las encargadas de la fabricación de estos materiales y la empresa se encarga de la comercialización. El negocio se llama TQM Creativo. “Un tío me dio una oportunidad y me dio ese negocio a mí. Allá vendemos utilería escolar y de oficina. Alguien tuvo la idea de que vendiéramos productos elaborados por personas como yo, y así tenemos cosas como bisutería, muñequería, marroquinería, telar y otras cosas más”, explica Sara María.

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Es domingo por la mañana y el colectivo de teatro ‘El Grupo’, dirigido por Beatriz Duque, estrena su obra “Amores Imposibles”. La sala de CasaTeatro El Poblado tiene un 95 por ciento de ocupación. En el escenario, 19 personas con discapacidad cognitiva, entre ellos Sara, bailan, cantan, ríen y actúan. Al fondo la música suena… El amor es romántico y sensual, son dos seres, que se quieren que se sienten. Son dos almas, que se unen, para amarse y siempre estar… juntos, hasta el final…

No es la primera vez que Ana María Jaramillo ve a su hija actuar, sin embargo hoy tiene los ojos encharcados de sentimiento. “Es que esta obra de teatro muestra lo que ellos son, esa es la vida de ellos. Muchas veces no se les da las oportunidades que merecen, no los dejan ser.

“Amores imposibles” es la primera propuesta propia de ‘El Grupo’ y es una petición a gritos por que no se mire la discapacidad como algo extraño o misterioso, y que las personas “especiales” son seres humanos, con sentimientos, con dolores, con pasiones, con sexualidad; esa misma que tantas veces se les ha mostrado como algo prohibido, y hasta maligno.

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Me siento frente a ella, un jarrón con margaritas blancas y amarillas me impiden ver la totalidad de su rostro. Ana María, su madre, se para a la cocina y algunos segundos después vuelve con un jugo de mora que me pone al frente. Sara se prepara, toma aire y empieza a sostener un discurso que al parecer ya tiene aprendido. Se esfuerza para que su interlocutor le entienda y enfoca su concentración en cumplir la transición que lleva las palabras de su mente a su boca. Cuando se enreda hace pausas, suelta un suspiro nasal y sigue.

Le pregunto si le gustaría casarse. Sonríe con picardía, mira al techo, toma aire y observa a su mamá, como pidiendo aprobación para algo.

– Tú sí sabes – interrumpe Ana María, que desde que empezamos ha oficiado como puente y como apoyo ­– responde, ¿a ti te gustaría casarte?

– Si –  Responde con autoridad.

– ¿Por qué? – pregunta de nuevo su mamá.

Sara lanza otro suspiro y empieza a hablar como si tuviera algo qué decir desde hace mucho.

­– Yo me siento enamorada.

– ¿De quién?

– Mi novio se llama Juan Esteban. Estudiaba conmigo pero se tuvo que ir. El 22 de mayo me dijo ¿quieres ser mi novia? Y yo le dije sí. Es muy lindo, es un mono…

– Como Juan Camilo –  interrumpe su mamá. Yo alcanzo a ruborizarme.

– Ay mami, usted es casada – regaña Sara, y sigue – … con ojos azules…

Tocan el timbre. Es una mujer de avanzada edad. Viene a traer algo, pero no logro identificar qué es. Mira a Sara. “Qué hermosura”, susurra para no interrumpir. Cierra la puerta y se va.

Son las 4, suena el citófono. Sara se despide de su mamá, le da la bendición y le advierte: “juiciosa, nada de hombres en la casa”. Camina hacia el ascensor y se va rezando en voz baja: “ángel de la guarda, mi dulce compañía…”

Por: Juan Camilo Escobar Robledo

Estudiante de Periodismo en la Universidad de Antioquia

EVOLUCIONAMOS

Nuestro proyecto empezó como  TQM Papelería el 04 de julio  2011, como un espacio para proporcionarle una opción laboral a nuestra hija Sara María Tejada Jaramillo, una joven que tiene Síndrome de Down.

Los dos primeros años nos dedicábamos exclusivamente a la venta de papelería, útiles escolares y de oficina, luego en abril de 2013 un amigo nuestro, JUAN CARLOS YEPES ALVAREZ, autor del libro “Historias de Negocios Altamente Inspirados”, nos recomendó que nos enfocáramos en la  comercialización de productos elaborados por personas con discapacidad  intelectual. Desde ese momento comenzamos a darnos a  conocer más por Facebook, Twitter, Linkedin y en nuestra página web.  Más tarde incursionamos en Instagram,  Google plus y empezamos con nuestro blog.

Hemos realizado la comercialización desde nuestro local ubicado en el barrio Belén de Medellín, desde la web y a través de las redes sociales, entregando la información a las personas interesadas, en ferias y eventos que nos han invitado, pero empezamos a ver que era necesario cambiar la palabra “Papelería”, porque el público nos encasillaba en ese rubro y eso no es nuestro objeto social principal.

En la búsqueda aquí y allá con personas de diferentes profesiones, llegamos a Juliana Escobar Jaramillo, que nos ofreció hacernos un logotipo nuevo, luego  Olga Baena Gaviria  nos dió la idea del cambio de la marca, más tarde Jhon Fredy David Vélez de la empresa Drivemarketing, apareció  con una nueva página web, con un estilo más dinámico que la que habíamos construido viendo Youtube, también contamos con la colaboración de  Ana Catalina Osorio López, quien nos brinda una asesoría sobre redes sociales  y así como estas personas, hay otras que nos han apoyado en este gran proyecto de TQM CREATIVO.

Es así como a partir del 22 de junio de 2015, comenzaremos a posicionar nuestra nueva marca que nos representa más en nuestra esencia, donde creativo es visto como la facultad que tienen las personas con discapacidad para producir todos los objetos que comercializamos, bien sea por medio de un arte, una costura, una pintura, una inspiración, o en cualquier representación que ellos ejecuten.

 

A través de TQM Creativo seguiremos apoyando la promoción de oportunidades laborales para esta población y la participación de estos individuos en la sociedad en cualquiera de sus formas.

Puedes encontrarnos en nuestras redes sociales, en nuestra web y nuestro blog con esta nueva marca.

Damos gracias a Dios principalmente, a Sara y a las demás personas con discapacidad que hemos conocido en nuestras vidas y que nos han enseñado a cambiar los paradigmas que se tienen acerca de ellos, a ser más flexibles con los demás y nos han motivado para trabajar arduamente para que la inclusión social sea un hecho, nos han afianzado en valores como el #Amor, #Esfuerzo, #Responsabilidad, #Compromiso; #BuenHumor, #Sencillez, nos enseñan a vivir el día a día  con una inmensa admiración.

Víctor Hugo Tejada Arenas                                                  Ana María Jaramillo Arango 

www.tqmcreativo.com

tqmcreativo@gmail.com

LA OBESIDAD Y LA DISCAPACIDAD INTELECTUAL

En muchos casos, discapacidad intelectual y obesidad van de la mano, convirtiéndose de este modo en una doble discapacidad.

Según la OMS el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, que se percibe por el aumento del peso corporal cuando este sobrepasa un 20% o más el valor establecido por talla y sexo.

No se conoce que haya una relación directa entre la discapacidad y esa tendencia a la ganancia de peso, pero esto se debe a hábitos de vida poco saludables. De acuerdo con un estudio reciente de la Universidad de Ilinois, el riesgo de sobrepeso en las personas con discapacidad intelectual es hasta cuatro veces superior al del resto.

Una vida de complacencia absoluta como resultado de una protección familiar excesiva, en donde no hay control para una buena alimentación, falta de ejercicios y factores emocionales que afecten al individuo, entre otras causas, ocasionan que esta situación sea cada día más difícil de controlar y por tanto generen en la persona discapacitada serias dificultades en su diario vivir,

Las personas con discapacidad y obesidad tienden a un aislamiento social, producto de la inconformidad con su cuerpo, porque son objetos de burlas y malos comentarios, en casos extremos produce una disminución de movilidad, dificultad para caminar y para usar algunos medios de transporte, entre otros.

"El sobrepeso no sólo contribuye a aumentar la incidencia de enfermedades cardiovasculares y diabetes, lo que empeora su pronóstico, sino que tiene un impacto directo en sus niveles de dependencia y calidad de vida y en su estigmatización", además "Se tiende a minimizar el problema, como si fuera poco importante, cuando la realidad es que tiene una repercusión directa en el empobrecimiento de la vida de estas personas", según Fernando Fernández-Aranda, investigador del CIBERobn(http://www.ciberobn.es/)

La prevención de la obesidad debe ser un pilar muy importante en nuestras familias,

Recuerda que los riesgos de una obesidad son grandes, como: elevar el desgaste de articulaciones, reducción en la capacidad de ejercicios y un mayor índice de enfermedades como: cardiovasculares, diabetes y artritis, entre otras, que originarían así una discapacidad física.

Los retos de la persona obesas son:

• Modificar hábitos alimenticios, de ser necesario acudir a un Nutricionista que es el profesional que nos puede ayudar.
• Implementar un programa de actividad física periódica
• Recibir asesoría psicológica, en casos de baja autoestima, de ansiedad.  Buscando con esto siempre potencias sus capacidades y reducir sus falencias.

Hacemos un llamado desde TQM PAPELERIA, para que todos los involucrados en esta situación, como el individuo, la familia, las instituciones y el estado principalmente, realicemos acciones para que esta situación de obesidad se reduzca sobretodo en personas con discapacidad.

Víctor Hugo Tejada Arenas                                                  Ana María Jaramillo Arango 

www.tqmpapeleria.com

tqmpapeleria@gmail.com